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Wok de crevettes au lait de coco - Cuisine Nature

Saveurs asiatiques : wok de crevettes au lait de coco et légumes.

Cette recette de wok de crevettes est simple à réaliser pour les soirs de la semaine. Le lait de coco, utilisé en cuisine dans les pays asiatiques, permet d’avoir une onctuosité en bouche. Le tout avec des légumes légèrement croquants et quelques linguines à l’encre de sèche, il en résulte un plat plein de saveurs. 

Ingrédients pour 4 personnes

500/600 gr de grosses crevettes (ou gambas)

25cl de lait de coco allégé

1 oignon

1 cm de gingembre frais + 1 càs de gingembre en poudre

1 gousse d’ail

2 grosses carottes

1 courgette

Des linguines à l’encre de seiche

Huile d’olive

Poivre et sel

De la coriandre fraîche

wok légumes et linguines

Préparation pas à pas

Je vous partage ci-dessous les étapes de ma recette de wok de crevettes au lait de coco et légumes croquants. C’est un plat complet, sain, et rapide à préparer (parce qu’on n’a pas toujours 2 heures devant nous). Le combo gagnant ? Des crevettes juste poêlées, des légumes de saison encore un peu croquants, et une sauce au lait de coco… Résultat : un repas équilibré, coloré, et prêt en moins de temps qu’il n’en faut pour vider le lave-vaisselle (enfin presque). Ce wok express plaît aux grands comme aux petits (même à ceux qui regardent les légumes de travers en temps normal), comme quoi, avec beaucoup d’amour, tout passe ! J’espère que mes instructions vous guideront, étape par étape, pour cuisiner ce plat maison, et surtout sans prise de tête. Allez, on enfile son tablier, on sort le wok… et c’est parti pour un moment en cuisine !

Etape 1

Marinade des crevettes

Au préalable de la recette, mettez vos crevettes à mariner dans le lait de coco et le gingembre en poudre. Assaisonnez selon vos convenance (poivre et sel). Et pendant ce temps, mettez sur le feu un bouillon pour la pré-cuisson des pâtes. J’utilise pour ma part des luingines à l’encre de seiche – cuisson 7/8 mn.

Etape 2

Les légumes

Ciselez votre oignon, la gousse d’ail et le gingembre frais et mettez-les à revenir dans le wok avec 2 càs d’huile d’olive. Pendant ce temps, épluchez les carottes et les courgettes à l’aide d’une mandoline pour en faire des tagliatelles. Mélangez-les en suivant à la préparation (oignons, ail, gingembre) pour les marquer en cuisson. Ajoutez à la préparation les luinguines à  l’encre de seiche ainsi que les crevettes marinées au lait de coco. Cuisson 2/4 minutes pour éviter la surcuisson des crevettes, celles-ci étant déjà cuites. Déposez au moment du dressage la coriandre ciselée et dégustez !

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