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Tarte à la tomate et chèvre - Cuisine Nature

Je vous partage ici ma recette de tarte à la tomate et chèvre : un classic de la semaine. 

Je réalise beaucoup de quiches, déclinables à l’infini, car c’est le plat rapide de la semaine que toute la famille aime. Aujourd’hui, la star c’est la tomate ! Aliment phare des beaux jours, la tomate a tout pour elle : vitamines, antioxydants, fibres, saveurs, faible teneur en calories… alors, pourquoi s’en priver ? Vous pouvez manger cette tarte aussi bien chaude que froide, accompagnée d’une salade. Allez, à vos fourneaux pour préparer cette tarte, riche en goût, relevée avec du chèvre, sans oublier sont lit d’oignons confits.

INGREDIENTS :

1/ LA PATE

150 g  de farine complète aux céréales

60 g de beurre pommade

50 g d’eau tiède

1 pointe de fleur de sel

 

2/ LA PREPARATION

1 gros oignon doux

2 càs d’huile d’olive pour faire revenir les oignons

3 grosses tomates anciennes

(cœur de bœuf, tomate ananas, noire de Crimée etc. ; selon vos envies)

100 g de chèvre (réservez quelques rondelles fines pour le dessus de la tarte)

Sel, poivre, fines herbes et/ou basilic

Réduction de vinaigre balsamic 

 

Tomates anciennes

Pour gagner du temps, j’utilise mon robot silvercrest pour la réalisation de ma pate ; en 1mn30 top chrono elle est prête ! Rafraîchissante à souhait, la tomate est riche en eau ce pourquoi, afin de ne pas détremper ma pate à la cuisson, je découpe mes tomates en amont et je les assaisonne avec de l’huile d’olive et de la fleur de sel.

Etape 1

LA PATE : mettez dans votre robot tous les ingrédients (farine aux céréales, sel, eau tiède, beurre pommade) et pétrir 1m30. Je modèle aussitôt la pate à la main puis  je la fais cuire à chaleur tournante 180° pendant 10mn pour la précuire.

Etape 2

TOMATES & OIGNONS :  les tomates étant riches en eau, afin de ne pas détremper ma pate à la cuisson, je les découpe en amont et je les assaisonne avec de l’huile d’olive, des herbes de provence et de la fleur de sel pour qu’elles dégorgent le plus possible. En suivant, je prépare mes oignons. Cuisson lente sur feu doux ; à arroser d’huile d’olive jusqu’à coloration. Une fois prêts, les étaler sur votre fond de tarte.

Etape 3

CUISSON : une fois votre fond de tarte précuit, étalez votre lit d’oignons caramélisés puis vos tomates en millefeuille. Pensez à assaisonner selon votre convenance. Pour plus de gourmandise, je dépose quelques rondelles de chèvre sur le dessus. Enfournez 30 min à 180°. Au moment de servir, vous pouvez ajouter un trait de réduction de vinaigre balsamique et accompagner votre tarte avec un bol de la salade.

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