Recette de velouté de butternut, oeuf coulant et tuile de parmesan
La période hivernale est propice pour travailler les légumes de saison. Aujourd’hui, je vous propose un délicieux velouté au butternut accompagné de girolles poêlées, d’émincés de serrano, son oeuf mollet pour avoir un coeur coulant, et pour sublimer le tout, une tuile au parmesan. La courge butternut présente de multiples atouts pour vos papilles et votre santé : sa chair a des arômes de beurre frais et de noisette et se révèle très pauvre en calories et en glucides mais très riche en eau et en fibres. De plus, sa richesse en bêtacarotène vous assure, comme la carotte, des rides moins prononcés et un joli teint toute l’année. En résumé, se faire plaisir en se faisant du bien, c’est possible !
Ingrédients pour 4 personnes
1 courge butternut
2 gousses d’ail
1 oignon
1 bouillon cube OR
1 càs d’huile d’olive
Fleur de sel et poivre
4 oeufs bio
200g de girolles fraîches
Emincés de serrano cebo ibérico
60g de parmesan (pour la tuile)
ACCORD METS & VINS :
La Salada Disbarats est un vin orange biologique, écologique et naturel du domaine de la Celler La Salada.
C’est un vin blanc aromatique, aux notes d’agrumes et aux nuances herbacées. La bouche est fraîche et fruitée, avec des notes salées en finale.
Cépage : 80% Macabeo, 20% Xarel·lo
Préparation pas à pas
L’alliance des différents produits fait de ce plat un parfait équilibre entre les textures et les saveurs. La tuile de parmesan apporte la petite touche croquante et gourmande qu’on adore. L’ oeuf, avec son jaune coulant qui se mêle au velouté de butternut est juste magique ! A cela s’ajoute un peu de giroles poêlée au beurre, et des émincés de serrano… le combo est juste parfait. Et selon nos envies du moment, je rajoute quelques gouttes d’huile à la truffe sur l’oeuf mollet. Bonne dégustation !
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