Recette d’Energy Balls : à fond la forme !
Avec les Energy Balls, vous avez désormais une solution healthy pour vous aider à lutter contre les petites fringales. C’est une collation saine, que l’on peut emporter facilement dans une petite boite de conservation pour un snack sur le pouce. Les Energy Balls, dites également bouchées énergétiques, sont sans cuisson. Adieu les goûters industriels, bourrés de sucre raffiné et de mauvaises graisses… dites oui à une alimentation positive !
Ingrédients
Pour 5/6 bouchées (à base de dattes)
3/4 grosses dattes
1 poignée de noix de pécan
Quelques gouttes de sirop de coconut
1 pincée de fleur de sel
1 càs d’huile de coco
1 càs de chocolat en poudre
Pour 5/6 bouchées (à base de banane)
1 banane bien mûre
1 poignées de noix
2 càs de purée d’amandes
Quelques gouttes de sirop de coconut
1 pincée de fleur de sel
40g de flocon d’avoine
Pour l’enrobage (au choix selon les envies) :
Poudre d’amande
Poudre de chocolat
Sucre de coco + poudre d’amande
Noix de coco
Préparation pas à pas
Aujourd’hui, je vous dévoile une recette d’Energy Balls, bouchées énergétiques crues et vegan. Elle vous bluffera tellement elle est facile à préparer, délicieuse et ultra saine. Recette tendance car gourmande et healthy à la fois. On en redemande… à vous de jouer !
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