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Calamars farcis à base de quinoa - Cuisine Nature

Recette de calamars farçis : un plat plein de saveurs !

Cette recette de calamars farçis est un des plats plébiscités par mon mari et ma fille. Il vous faut choisir de beaux calamars et une fois nettoyés, les farcir avec une préparation à base de quinoa, d’oignons, ail, crevettes, champignons… et pourquoi pas y rajouter des morceaux de chorizo pour twister le tout. C’est un plat que je fais flamber au Cognac avant de servir.

Ingrédients pour 3/4 personnes

1kg de calamars (ça fait 2 calamars / pers.)

Une 10ène de crevettes

2 carottes

4 champignons de paris brun

1 gros oignon

2 gousses d’ail

Gingembre frais

1 verre de quinoa (quantité pour constituer la farce)

1 bouillon de légumes

Huile d’olive

1 demi citron vert

Fleur de sel / Poivre moulin

Coriandre

1 shooter de Cognac

ACCORD METS & VINS :

Vin blanc nature Origine, Ferme de l’Aufrere

Un Muscadet comme on l’aime, tendu et précis avec une belle fraîcheur en bouche. 

Cépage : Melon de Bourgogne

Calamars farcis

Préparation pas à pas

Vous retrouverez ci-dessous les différentes étapes pour réaliser vos calamars farcis. La farce est consituée de pleins d’ingrédients que vous pouvez bien sûr adapter selon vos envies. Pour ma part, ça change régulièrement. J’aime bien rajouter aussi des morceaux de chorizo pour twister le tout ! A flamber avant de servir et pasemez la coriandre ciselée sur vos calamars au dernier moment. Bon appétit !

Etape 1

Les légumes

Faites revenir l’oignon ciselé et les carottes en mirepoix dans une poêle avec de l’huile d’olive. Une fois caramélisés, les mettre de côté. Faites la même chose en faisant revenir les champignons et l’ail. Pendant ce temps, faites bouillir de l’eau pour cuire votre quinoa (15 min). 

Etape 2

Farce

Au préalable, je garde les tentacules des calamars que je coupe en morecaux et je les fais revenir à la poêle pour évacuer l’eau. Les réserver.  Une fois le quinoa cuit, remettre le tout à chauffer : carottes et oignons,   champignons et ail, gingembre (1 cm) coupé, morceaux de crevettes et tentacules. Pressez le jus d’un demi citron vert. puis finir avec la coriandre ciselée. Assaisonnez selon convenance.

Etape 3

Les calamars

Une fois la farce prête,  fourrez les calamars (pas trop non plus sinon ils vont exploser avant la fin de la cuisson) et les fermer avec des cure-dents.

Cuisson

Les faire cuire environ 5 min de chaque côté, jusqu’à coloration. Les flamber au Cognac juste avant de servir et parsemez à nouveau de coriandre pour le dressage.

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